Pengalaman Pertama Fitness

Pengalaman pertama pergi ke Gym pasti gerogi apa lagi bila datang sendiri tanpa teman,tapi itu hal biasa yang pasti terjadi bila memulai sesuatu untuk pertama kali.

Orang awam yang belum kenal dunia fitness pasti bingung saat pertama masuk ruang fitness yang berisi alat-alat tempur(olah raga) dan beban besi yang bermacam-macam bentuk, tapi tiap gym pasti ada instruktur nya jadi tenang, kita bisa menanyakan tentang pola latihan dan cara kerja alat olah raga nya, tapi sedikit info nih kalo mau nanya komplit dan dilatih lebih serius kita harus daftar/bayar lagi sama Instruktur fitness nya, ikut program latihan private (biasanya gitu).

Bagi aku yang menghemat uang,jadinya aku pelajari pola latihan dan sebagainya melalui internet! , karna banyak kok yang bagi-bagi tips ngegym yang baik dan benar.

Yang pasti kalo kita pergi ke Gym kita harus perhatikan hal ini:

-Jangan cuek sama orang karna gak ada salah nya kita tegur orang lain siapa tau bisa jadi sohib.

-Jangan lupa bawa handuk buat lap keringat yang ada di tubuh dan yang nempel di alat fitness.

-Jangan main ambil/pake dumbbell/alat fitness sembarangan, siapa tau dumbbell itu masih di pake ama member lain jadi tanya dulu masih di pake atau enggak.

-Jangan kelamaan main Hp , biasanya orang ilangin gerogi pada maenin hp, entah maen apaan jadi di gym berjam-jam bukan buat olahraga tapi maen hp ama nonton tv(sebagian gym ada Tv).

Pada intinya kita jangan minder sama orang lain yang otot nya udah pada besar, angkatan beban nya udah di atas 50kg atau lebih dari 100kg! , percayalah mereka pun dulu memulai nya dari beban yang rendah dulu, yang penting pergi ke fitness itu harus dengan tekad yang kuat jangan cuma gaya-gaya doang,ingat ke fitness itu harus punya tujuan , kalo aku sih tujuannya untuk hidup sehat dan kuat dimasa tua nanti,

hidup sehat itu gak mahal kok tapi "Konsisten untuk olah raga" itu yang mahal !. 

#Daripada bayar mahal untuk penyakit.. "Think"

Hidup Singkat Rasa Abadi

Hidup ini singkat itu yang sering orang bilang tapi kebanyakan orang menjalani hidup seperti hidup ini selama-lamanya,contohnya banyak yang menjalani hidup semaunya tanpa memikirkan waktu yang terbuang dengan sia-sia.
Masa muda masa nya puas-puasin kebebasan? Tentu tidak!, masa muda adalah masa transisi dari anak-menuju dewasa, seharusnya ini dijadikan masa untuk mulai berfikir mau kemana tujuan hidup ini tentu tanpa melupakan Agama sebagai dasar dalam tujuan hidup ini.

Ingat Allah SWT telah berfirman dalam surat Al-'Asr, Ayat 1-3 yang artinya:
"Demi masa,sungguh! Manusia berada dalam kerugian,kecuali mereka yang beriman dan yang beramal sholeh,serta saling menasehati didalam kebenaran dan saling menasehati didalam kesabaran".

Maka mulailah berfikir untuk masa depan yang indah yang penuh berkah tanpa membuang waktu yang singkat ini dengan hal-hal yang sia-sia dan merugikan apa lagi dengan hal yang mendatang kan adzab Allah SWT.
Mulailah dari sekarang selagi nyawa masih di dalam raga dan ingat pintu taubat Allah SWT akan selalu terbuka sebelum nyawa berada di tenggorokan. Mari sama-sama memulai hidup yang lebih baik dan berarti untuk diri kita sendiri khususnya dan untuk orang lain umumnya.